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盗月社沐上&闫帅奇联合出品《男性生活化减脂》课程
课程简介 很多人提起减肥减脂就是白水鸡胸西兰花，没完没了的跑步和运动，这样不融入生活的减脂方法，很容易半途而废。 生活化减脂就是，不会练的吃的过于辛苦，也不求练出多夸张的身材，而是追求一个普通人能达到的减脂效果，减脂，但不耽误生活。 闫帅奇 前Keep课程设计师 美国体能协会认证教练 国家公共营养师 课程目录 1-盗月社沐上，瘦了30斤的秘诀!.mp4 2-练前必看-课程使用说明.mp4 3day…- 0
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姜振宇-微表情心理应用课
课程简介 有人说，眼睛一动就撒谎；也有人说，眼睛不动才是撒谎；有人说，一耸肩就是说谎；也有人说，抱起手臂才是说谎….这些都是真的吗？是时候展现真正的微表情分析技术了！姜振宇老师将把十年来微表情研究总结到这套课程中。 课程亮点 1、课程短小精悍，把微表情10年的研究和实践知识浓缩为10期课程； 2、有大量的影视和热点案例辅助，不经意间就吸收了微表情课程精华； 3、从国际时事到求职谈判，从…- 0
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焦雄屏的电影课：世界电影20大名作赏析
课程简介 领略电影魅力，赏析电影之美 电影史120年，从葛里菲斯到卓别林，从苏联蒙太奇到法国印象主义，从德国表现主义到意大利新写实主义。 从美国好莱坞到世界风起云涌的新浪潮运动，一代又一代的电影人，殚精竭力不停创作各式各样的电影作品。 看懂电影、理解电影、走进电影 欢迎进入焦雄屏的电影讲堂 焦雄屏 ·电影学者、监制、制片人及剧作家，被誉为“台湾电影教母” ·台北艺术大学电影创作研究所所长,，是在学…- 0
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许岑的幻灯片（ PPT & Keynote ）教程
课程简介 电影级幻灯片设计方法论 为商业发布会与个人大型系列巡讲「一个理想主义者的创业故事」征战数十场，讲师许岑以十三年的幻灯片制作经验带你由浅入深全面掌握幻灯片制作的理念、原则和技术，直至形成正确的幻灯片制作思维。 此视频教程同时启用 Powerpoint 和 Keynote两款幻灯片制作软件穿插讲解。将2014年发布的教程合二为一重新精心剪辑的基础之上，会有大量更新的内容(以幻灯片点评修正为主…- 0
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抖音李波老师-走心家族1班：每个学生都能成为优等生
课程简介 走心家族适合哪些人学？——走心家族是父母跟孩子一起学的课程，要求父母先学，通过父母的学，影响带动孩子的学，最终实现父母与孩子共同进步。完成整个家庭、甚至整个家族的生态环境、文化积淀以及现实问题解决能力的跨越式成长。 走心家族是谁创建的？——走心家族是李波老师创建的。他拥有18年一线教育教学经验，特别擅长成长孩子的学习能力；他拥有一套系统完备的教育教学理论，特别擅长成长孩子的底层素养；他有…- 0
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小能熊科学学习-《Obsidian费曼笔记训练营》第1期
课程简介 来自MIT学霸的Obsidian道法术器解决方案。一手Obsidian这样的学习利器，一手GPT这样的AI技术，夯实基础，厚积薄发，重塑AI时代的学习。 @小谭同学：00后，从2017年（不到17岁哦）知识管理和时间管理训练营就和小能熊一起学习、共同成长，是一名老千熊啦**； 即将硕士毕业于MIT计算科学与工程中心，并继续攻读MIT博士学位； 中小学就读于人大附中早培班，化学奥赛金牌得主…- 0
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根正派一介粗人水滴形腰腹纠正：21天，以系统观纠正小腹突出
课程简介 本课程针对腰粗与小腹凸出的纠正 课程目录 理论课时（2任务） 01 课时一腰腹是一个“水球” 02 课时二 纠正逻辑 第1周（11任务） 03【讲解】坐姿盆底激活 04【讲解】仰卧腹横肌激活 05【讲解】上升式收腹呼吸 06【训练】day 1 07【训练】day 2 08【训练】day 3 09【讲解】盆底阶梯提升 10【讲解】上升式收腹呼吸进阶 11【训练】day 4 12【训练】da…- 0
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爱你的T酱-走向“心智成熟”的30个实用心理训练
课程简介 爱你的T酱 全网500万粉丝心理博主 心理学公司创始人 曾任心理机构主编 前独角兽公司副总监 向外探索，不如向内看 每一次痛苦来临时，便是心智成长的关键期 与其受直觉、情绪、经验所支配 不如进化 如何才能打破旧自我，走向心智成熟的新自我？ 这门课，为你提供保姆级心智成长工具 头部心理UP主 ：爱你的T酱 历时3年反复实践打磨，从16大疗派中提炼100+ 心理学知识点 为你带来受益终身的3…- 0
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陈文学-销售团队日常管理入微模式
课程简介 揭秘销售日常管理的底层逻辑 全方位解析销售日常管理关键动作 详细介绍销售日常管理工具的使用 陈文学 销售管理系统化变革专家 销售人才培养导师 销售管理成熟度评估SMME创造者 上海入微咨询创始人 陈老师授课风格犀利幽默，以解决问题为导向，一针见血，直面问题接地气，语言风趣诙谐。 课程目录 01节第一讲-销售日常管理的底层逻辑.mp4 02 节第二讲-业绩达成逻辑:工作饱和度.mp4 03…- 0
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白瑞育子规划在线视频课
课程简介 深入家庭现状， 直击孩子培养过程中常见的10大育子难题 经过数万家长验证有效性高达97.68% 一堂提升家长育子能力的系统课程 提供一套可实操的育子落地解决方案 掌握0-18岁科学的育子方法论 白瑞 ·上海知名媒体人 ·两届全国金话筒奖获得者 ·家庭系统治疗师 课程目录 第1节第一节开篇导语.mp4 第2节第二节化解孩子脾气的能力–五毒情绪.mp4 第3节第三节化解孩子的脾气…- 0
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峰学蔚来·张雪峰·高考志愿填报系列课程
课程简介 七分高考，三分志愿！ 为什么有的人分比你低，人家最后录取的比你好? 为什么有很多同学上了大学读了几个月又跑回去复读? 地域，学校，专业。哪个最重要? 你还在等高考成绩出来了再了解? 全网最火的高考志愿老师—张雪峰，大学里面无人不知他 课程目录 填报技巧 01.专业和学校到底哪个重要.mp4 02.什么样的城市值得去.mp4 03.从硕博点看学校的优势专业.mp4 04.大学排名到底是怎么…- 0
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姜振宇主讲MBTI性格分析
课程简介 讲透MBTI体系，达成120％的掌握和应用能力。 姜振宇老师：微表情研究专家，代表作《微表情》、《微反应》 课程目录 00先导片：学懂MBTI就这一套课.mp4 01祖师爷荣格提出的优秀识人框架.mp4 02梳理四条轴坐标，你在什么位置？（MBTI解析1.0版）.mp4 03内驱力+会思考+负责人=好男人？（周瑜和曹操）.mp4 04内驱力+会思考+爱探索=爱吵架？（王阳明和孙悟空）.m…- 0
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韩小四：14天瘦腿直腿计划
课程简介 一套适合所有人的腿部训练，14天居家打造细长直腿！ 韩小四AprilHan bilibili百大UP主 全网粉丝1600万+ 视频播放量11亿+，瘦腿跟练视频播放量3亿+ 美国国家运动医学会NASM认证健身教练CPT 减重专家WLS,营养教练CNO 课程目录 1通过14天练习，你的腿会发生什么变化？.mp4 2【Day1】呼吸练习：建立正确呼吸及核心发力意识.mp4 3【快乐吃瘦饮食法】…- 0
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中文系五匪子：听懂就能杀疯的作文语言课
课程简介 本课程基于符号学的双轴理论 将应试写作的语言进行微观分类 设计现成的组合轴模型解决应试写作语言 “不知道写什么”和“不知道怎么写好”两大问题 课程目录 1-宣导片.mp4 2-骚话公式的底层逻辑.mp4 3-关于理论，你想知道的都在这.mp4 4-议论性语言聚合轴库.mp4 5-举例论证语言聚合轴库.mp4 6-论述类语言组合轴模型.mp4 7-论述类语言经典套句.mp4 8-举例论证语…- 0
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【众筹】李波老师家庭教育实战课
课程简介 决定孩子的学业和人生的基石是“人”的成长。 人对了，学习就对了;学习对了，分数就对了。 而其中“人”的三大底层素养尤为关键: 其一是品质心性 其二是方法意识 其三是思维方式 教育的最终目的就是通过这3大素养的塑造帮助一个孩子拥有“达观而开放的人生态度，高效而便捷的学习方式”，让他成为一个有追求，有悟性，有能力的人。 课程目录 01第一课：幸福感是家庭教育的基石.mp4 02第二课：让孩子…- 0
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清华大学靳卫萍老师：经济学思维30讲
课程简介 靳卫萍 ·清华大学社会科学学院经济所副教授 ·政治经济学研究中心秘书长、宏观研究部主任 ·多次获清华大学年度教学优秀奖 ·主要研究方向为宏观经济学、货币经济学等 专业选择、职业发展、婚恋问题… 投资理财决策、市场及行业走向判断… 国际局势及相关政策变化… 生活中处处是经济学。 而没有一套经济学理论能够解释所有问题。 面对身边的变化， 经济学的思维方式，才是我们最有力的工具。 清华大学靳卫…- 0
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甄琦学长-成功男人的情感刚需
课程简介 甄琦学长说他最大的心愿是可以为中国企业家提供一个学习提升和成长自我、实现人生价值的平台，他始终坚信，所有成功的企业家都是经历了无数次挫折和磨难后才成就今天的自己，正如任正非所说“我从不相信眼泪”。 从他的作品中不难看出，他已经完全实现了财富自由，不再是那个只会问父母要钱的孩子，而是可以独立生存并拥有自己生活方式的男人了。他也开始慢慢在做公益，将自己所学应用到帮助别人中去，他说，人的一生应…- 0
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储卫民Thomas看看世界-摄影后期调色：给摄影爱好者的色彩课
课程简介 储卫民，职业摄影师，国家地理摄影大赛全球总冠军，世界新闻摄影奖得主，畅销书《风光摄影后期基础》作者，合作品牌包括索尼、大疆、华为、比亚迪等。 从审美、技术、理论、实战4个维度系统性讲解色彩与调色。 课程会为大家介绍近百位摄影师的上千作品，既有摄影史上的经典大师佳作，也有社交媒体上当今最热门的摄影师代表作，还有电影、绘画的色彩美学赏析，而且这种介绍不是让大家简单的看一遍，而是会分析和总结这…- 0
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陈文学-销售团队薪酬绩效设计入微模式
课程简介 你遇到这些问题了吗? ·销售人员基本工资定多少? ·销售团队协作如何分配利益? ·技术人员，售后人员定多少薪酬与提成? ·成本到底应该算多少? ·项目费用如果财务算不清楚该咋办? 以上问题你要解决，这一课不容错过 陈文学 入微咨询实战派导师 销售人才培养专家 企业销售管理系统架构师 专业商务谈判导师 课程目录 01.几乎销售问题都与薪酬设计不合理有关-上.mp4 02.几乎销售问题都与薪…- 0
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白瑞白大姐智慧祖父母育孙在线视频课
课程简介 为什么祖父母一定要学育孙课? 因为“家有一老,如有一宝”的时代过去了! 没有认知的老人 到老了只会成为家里的“累赘” 在子女家忙来忙去还是“边缘人” 这门课献给所有做祖父母的人 希望你们能活出人生近黄昏的坦然 也能站好人生最后一班岗 帮助孙辈走好人生路! 白瑞 ·上海知名媒体人 ·两届全国金话筒奖获得者 ·家庭系统治疗师 课程目录 0-前言:如何做一位优秀祖父母.mp4 1-第1章(上)…- 0
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王煜全《前哨AI小课》第二季
课程简介 AI高级实践与应用课程，提升职业能力和未来竞争力，理解A、使用AI、超越AI。 课程亮点 ·深度理解:不仅仅是学习Al，更是理解AI背后的原理与哲学。 ·实践导向:结合真实应用场景，手把手教你如何运用AI技术。 ·超越AI:不仅是使用AI，更是面向AI的未来思维，超越技术。 适合人群 ·AI初学者:对AI有浓厚兴趣，希望从零开始系统学习。 ·科技从业者:已有一定基础，希望进一步深化AI应…- 0
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【众筹】禾目眼视光-视功能检查及训练
课程简介 本课程为视功能的全面梳理与视觉训练业务的开展指导，注重实用性，注重验光师综合素质，授课方式不仅限于学术阐述，还包含细节解析、场景搭建与运营模式探讨。 适用人群 眼镜店长、验光师或会基础验光流程的从业人员。报名本课之前，必须对于视光知识重新审视，对专业的双眼视障碍的解决方案抱有浓厚兴趣。带着问题、带着案例走进课堂，与导师一起共同探讨共同分享，最大限度提升自己的能力。 课程目录 1.课程介绍…- 0
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刘佳丽《销售话术培训课程》
课程简介 销售不是业务人员的专属，而是每一个人都应该学会销售，设计师要把作品销售给甲方，得到甲方的认可，司机要把开车的技能销售给乘客，让乘客安全并开心的抵达目的地，父母需要把认真吃饭的好处销售给孩子，让孩子健康的成长。我们的生活中处处都离不开销售，销售话术这个课程，主要分享的是销售中常见一些问题的回答技巧，用通俗易懂的语言和实战案例分享给大家。你掌握了这套话术的三大秘籍，从此告别不会交流、话术差等…- 0
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吴军-逻辑思维训练50讲
课程简介 始终做一个头脑清醒的明白人 吴军 约翰霍普金斯大学计算机科学博士、计算机科学家、硅谷投资人、著名自然语言处理和搜索专家。 畅销书《浪潮之巅》《数学之美》《文明之光》《大学之路》《硅谷之谜》《智能时代》《见识》《态度》作者。 课程目录 00导论逻辑思维训练全景图.pdf 00发刊词始终做一个头脑清醒的明白人.mp3 00发刊词始终做一个头脑清醒的明白人.pdf 01路径:使用逻辑讲道理，需…- 0
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【众筹】洪淼老师-高敏感孩子开窍课
课程简介 洪淼老师 ·高敏感养育护航人 ·专注高敏感性格研究 ·易益学习法创始人 ·12年高敏感育儿教育经验 课程目录 001-我们的课程讲的是什么.mp4 002-觉醒-这个世界在争什么，需要什么样的人，教育孩子的出路问题.mp4 003-开窍是什么?不是什么(上).mp4 004-开窍是什么不是什么(下+开窍的条件).mp4 005-人性是什么.mp4 006-知人性-1.好吃懒做.mp4 0…- 0
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清华大学靳卫萍老师：中国经济趋势分析
课程简介 靳卫萍 ·清华大学社会科学学院经济所副教授 ·政治经济学研究中心秘书长、宏观研究部主任 ·多次获清华大学年度教学优秀奖 ·主要研究方向为宏观经济学、货币经济学等 ·受基金经理欢迎的宏观专家 本课程将围绕2023年-2024年全球经济政治热点事件展开，系统分析中国宏观经济运行的规律，推演未来经济发展的趋势。 从宏观经济指标、政府会议报告、时政热点梳理多个角度出发，用理论指导实践，借事件理解…- 0
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【众筹】根正派一介粗人下坠肩纠正视频课程
课程简介 本课程针对由于胸廓压缩导致的肩带异常 包括：锁骨下抑、斜方肌大、肩胛下旋、翼状肩胛 课程适合人群 肩带纠正需求者，如：溜肩、含胸、翼状肩 课程目录 计划1卧姿扩张 1. 【理论】胸廓的构造 2. 【理论】呼吸中胸骨的运动 3. 【理论】呼吸中肋骨的运动 4. 【理论】呼吸=扩张与压缩的交替 5. 【讲解】三月龄俯卧静息呼吸 6. 【讲解】勾卧静息呼吸 7. 【讲解】右侧卧骨盆旋转 8. …- 0
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贵妃《 30天终极减脂特训营》：一天一瘦，瘦出最美的自己
课程简介 减肥其实没有想象中的那么难，它甚至就像吃饭睡觉一样简单。而且只要一个月，你真的能瘦出不一样的自己。 贵妃 国家认证私人健身教练 带领千人健身小阿白成功减脂塑形 7月龄新手宝妈，终身身材管理践行者 课程目录 01减脂训练营第1周：饮食食谱 02减脂训练营第1周：动作带练 03第2周分享课- 腰腹腿全面轰炸，告别虎背熊腰大粗腿 04减脂训练营第2周：饮食食谱 05减脂训练营第2周：动作带练 …- 0
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范李猿：21天零基础居家减脂搏击操
课程简介 范李猿 ·B站2022、2023年百大UP主 ·知名健身博主 ·搏击燃脂课资深教练 ·全美瑜伽联盟认证教练 ·从业十年以上的专业形体老师 ·上海戏剧学院芭蕾舞表演毕业 多种跟练模式，趣味升级 融合多种运动元素，每天新鲜不断 互动燃脂搏击操+云打靶+敏捷训练+动静态拉伸 全方位满足跟练需求 适合谁练 ·想要运动，但没有运动基础的萌新 ·想要减肥瘦身的大体重人群 ·身材不紧致，想要匀称线条感…- 0
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白瑞白老师20招培养优秀男孩在线视频课
课程简介 只有更懂,才能引领 给男孩父母的20堂家庭教育课 “生活就像一盒巧克力,但男孩妈妈分到的是一盒黑巧,还是100%那种,又苦又涩。” 2300年前柏拉图也说:“所有的动物之中，男孩是最难控制和对付的。” 养儿子太难了! 你们是不是经常感到很无奈!!! 你们是不是经常感到很无力!!! 你们是不是经常感到很崩溃!!! 课程适合哪些人? 零到22岁男孩父母 对男孩未来绝望迷茫的父母 …- 0
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